Como economizar no mercado: dicas essenciais

O custo de vida no Brasil subiu muito, afetando o orçamento das famílias. Em 2020, a cesta básica custou mais 28,53%, indo de R$ 784,16 para R$ 1.007,89. Dos 39 itens pesquisados, 36 tiveram preço mais alto. Alimentos, limpeza e higiene pessoal foram os mais caros.

Este artigo dá dicas para economizar nas compras do mercado. Vai ajudar a diminuir gastos e fazer escolhas melhores.

Principais Pontos de Atenção

• Com o aumento no custo de vida, é fundamental adotar estratégias para economizar nas compras do mercado.
• Elaborar uma lista de compras antes de sair de casa pode evitar compras impulsivas e garantir a aquisição apenas dos itens necessários.
• Pesquisar os melhores preços e promoções entre diferentes mercados da região é uma forma eficaz de maximizar as economias.
• Aproveitar programas de fidelidade, cupons de desconto e compras em conjunto com amigos ou familiares são ótimas oportunidades para gerar economias extras.
• O armazenamento adequado dos alimentos e o aproveitamento de sobras na preparação de receitas ajudam a evitar desperdícios.

Planejamento de compras para economizar

O planejamento de compras ajuda muito a economizar. Antes de ir ao supermercado, faça um cardápio semanal. Isso ajuda a evitar desperdícios. Verifique o que falta em casa e faça uma lista detalhada dos itens necessários.

Use a calculadora do celular para controlar os gastos. Defina quando vai fazer compras, como produtos de higiene e limpeza. Assim, você economiza e evita desperdícios.

A importância da lista de compras

• Organize a lista por seções do supermercado para otimizar o tempo de compra.
• Revise a lista antes de finalizar as compras para garantir que todos os itens foram adquiridos.
• Evite fazer compras com fome, para não fazer escolhas impulsivas e menos saudáveis.

Análise de promoções e descontos

Aproveite promoções de produtos não perecíveis ou que podem ser congelados. Estoque apenas o que você consome regularmente. Verifique os preços unitários para saber se a promoção é boa.

Definições de orçamento mensal

Despesas no supermercado são 13,8% do orçamento familiar. Planejar as compras do mês ajuda a economizar. Evite levar crianças ao supermercado para evitar compras impulsivas.

Estratégias para compras inteligentes

Para economizar, é essencial fazer compras inteligentes. Uma estratégia importante é comparar preços em diferentes mercados. Usar aplicativos como Ofertas de Supermercados e Shopfully ajuda a encontrar as melhores ofertas da sua região.

Uso de aplicativos de ofertas

Os aplicativos de compras inteligentes são ótimos para economizar. Eles mostram promoções de supermercados e oferecem cupons e códigos de desconto. Basta digitar seu CEP para ver as melhores ofertas da sua área.

Compra em conjunto com amigos ou familiares

Comprar com amigos ou familiares também ajuda a economizar. Ao se unirem em grupos, podem aproveitar ofertas em atacados e centrais de abastecimento. Comprar em grandes quantidades reduz o preço por unidade, economizando dinheiro.

“A pesquisa adequada é essencial para as compras inteligentes, permitindo economizar dinheiro e tomar decisões informadas sobre os gastos.”

Em resumo, fazer compras inteligentes envolve comparar preços, usar aplicativos de ofertas e comprar em grupo. Essas estratégias ajudam a economizar muito no mercado. Elas tornam a experiência de compra mais vantajosa e satisfatória.

Como aproveitar as promoções

Aproveitar as promoções e ofertas é uma ótima maneira de economizar. Fique de olho em datas sazonais e feiras de produtos frescos. Elas oferecem chances incríveis de comprar alimentos de qualidade por preços mais baixos.

Participe também dos programas de recompensas dos supermercados. Esses programas permitem acumular pontos. Você pode trocá-los por descontos ou prêmios, aumentando suas economias.

Datas sazonais e feiras de produtos frescos

Atenção para datas sazonais como Páscoa, Dia das Mães, Natal e Ano Novo. Nesses períodos, os supermercados têm promoções especiais em vários produtos. Visite também feiras de produtos frescos em sua região. Lá, você encontra frutas, verduras e carnes por preços mais baixos.

Cartões de fidelidade e programas de recompensas

Não perca a chance de se cadastrar nos cartões de fidelidade e programas de recompensas dos supermercados. Esses benefícios oferecem descontos, cupons e até prêmios. Eles ajudam a economizar mais nas suas compras.

“Fique atento às datas sazonais e feiras de produtos frescos, pois elas oferecem excelentes oportunidades de comprar alimentos de qualidade a preços mais acessíveis.”

Dicas para evitar desperdícios

Evitar desperdícios de alimentos ajuda a economizar. A Pesquisa de Orçamentos Familiares do IBGE mostra que 22% do orçamento familiar vai para comida. Para quem ganha mais, até 10% do salário é gasto em supermercados.

Armazenamento adequado de alimentos

Guardar os alimentos corretamente é essencial. Aprenda a armazenar os perecíveis de maneira adequada. Compre em maior quantidade itens com prazo de validade longo, como enlatados e bebidas.

Preparação de receitas com sobras

Em vez de jogar as sobras, faça receitas criativas. Isso ajuda a economizar e evitar que alimentos saudáveis se percam.

Períodos de validade e organização

Organize sua despensa e geladeira por prazo de validade. Consuma primeiro os que vão vencendo mais cedo. Verifique os prazos de validade e descarte os vencidos para evitar desperdício.

Seguir essas dicas pode fazer uma grande diferença. Elas ajudam a evitar desperdícios, a organizar o armazenamento e a usar as sobras para fazer novas receitas. Assim, você economiza no supermercado.

Produtos alternativos para economia

Quando você vai ao supermercado, pense em alternativas que economizam dinheiro. Marcas próprias dos supermercados são uma boa escolha. Elas oferecem qualidade sem o preço alto das marcas conhecidas.

Marcas próprias e produtos genéricos

As marcas próprias e os produtos genéricos são ótimos para economizar. Eles têm um preço justo e qualidade boa. Assim, você pode ter produtos de qualidade por menos.

Compras a granel e seus benefícios

Comprar a granel é outra boa opção. Em zonas cerealistas e mercados municipais, você encontra azeites, temperos e grãos por menos. Você também evita desperdiçar comida, comprando apenas o que precisa.

Substituições saudáveis e econômicas

Por fim, pense em substituir produtos caros por alternativas mais baratas. Trocar uma torrada cara por um pão mais barato ajuda a economizar. E ainda mantém o sabor e a saciedade.